जर तुम्हाला एचपीव्ही असेल तर तुमच्या जोडीदाराशी कसे बोलावे: एक संपूर्ण आणि प्रामाणिक मार्गदर्शक

तुमच्या जोडीदारासोबत लैंगिक आरोग्याबद्दल बोलणे हे सर्वात कठीण संभाषणांपैकी एक असू शकते, परंतु नातेसंबंधातील सर्वात आवश्यक संभाषणांपैकी एक देखील असू शकते. जेव्हा ते येते तेव्हा मानवी पॅपिलोमाव्हायरस (HPV), ही गरज अधिकच तीव्र झाली आहे, कारण हा एक अतिशय सामान्य लैंगिक संक्रमित संसर्ग (STI) आहे, जो बहुतेकदा लक्षणे नसतो आणि ज्याचा दोघांच्याही आरोग्यावर महत्त्वपूर्ण परिणाम होऊ शकतो.

जर तुम्हाला एचपीव्हीचे निदान झाले असेल आणि तुमचा जोडीदार असेल किंवा तुम्ही नातेसंबंध सुरू करत असाल तरतुम्ही कदाचित विचार करत असाल की ते कसे हाताळायचे: ते कधी सांगायचे? काय बोलावे? त्यांच्या प्रतिक्रियांना कसे प्रतिसाद द्यायचे? हा लेख तुम्हाला प्रामाणिकपणा, जबाबदारी आणि सहानुभूतीने ही परिस्थिती हाताळण्यास मदत करण्यासाठी विश्वसनीय आणि व्यावसायिक माहितीवर आधारित एक व्यापक मार्गदर्शक देण्यासाठी डिझाइन केला आहे.

एचपीव्ही म्हणजे काय आणि आपण त्याबद्दल का बोलले पाहिजे?

मानवी पॅपिलोमाव्हायरस हे सर्वात सामान्य लैंगिक संक्रमित संसर्गांपैकी एक आहे. या कुटुंबात २०० पेक्षा जास्त प्रकारचे विषाणू आहेत आणि जरी रोगप्रतिकारक शक्तीमुळे बरेच जण स्वतःहून निघून जातात, तर काही वैद्यकीय गुंतागुंत निर्माण करू शकते. काही कमी-जोखीम असलेल्या स्ट्रेनमुळे जननेंद्रियातील मस्से होतात, तर काही उच्च-जोखीम असलेल्या स्ट्रेनमुळे गर्भाशय ग्रीवा, लिंग, गुद्द्वार, घसा किंवा योनीचा कर्करोग होऊ शकतो.

एचपीव्ही वर्षानुवर्षे लक्षणे न दाखवताही राहू शकतो. याचा अर्थ असा की एखाद्या व्यक्तीला संसर्ग होऊ शकतो आणि तो विषाणू नकळत संक्रमित होऊ शकतो. म्हणून, ही माहिती तुमच्या जोडीदारासोबत शेअर करणे अत्यंत आवश्यक आहे., कारण वेळेत शोधून काढले नाही तर त्याचे दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात.

तुमच्या जोडीदाराशी बोलण्यापूर्वी तयारी करा

संभाषण करण्यापूर्वी, हे उचित आहे की एचपीव्ही बद्दल स्वतःला पूर्णपणे माहिती द्या.ते कसे पसरते, कोणते प्रकार अस्तित्वात आहेत, लक्षणे काय आहेत आणि ते कसे रोखायचे हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला आत्मविश्वास आणि सुरक्षितता निर्माण होईल. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास देखील तयार असाल.

योग्य वेळ आणि ठिकाण निवडा हे देखील महत्त्वाचे आहे. एक शांत जागा शोधा जिथे तुम्ही खाजगीत आणि कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय बोलू शकाल. तुम्ही त्याला किंवा तिला आधीच कळवू शकता की तुम्हाला स्टेज सेट करण्यासाठी एका महत्त्वाच्या विषयावर चर्चा करायची आहे.

जर समोरासमोर बोलणे तुमच्यासाठी खूप कठीण असेल, तर विचार करा व्हिडिओ कॉल किंवा मेसेज सारखे दुसरे माध्यम वापरातथापि, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा थेट संभाषण अधिक प्रभावी आणि सहानुभूतीपूर्ण असते.

संभाषण कसे करावे: आवश्यक पायऱ्या

प्रामाणिकपणा हा संभाषणाचा आधार असावा.. भूतकाळातील नातेसंबंधांबद्दल तपशीलात न जाता, तुमच्या अनुभवातून आणि भावनांमधून बोला. तुम्ही असे म्हणू शकता की, "मी तुम्हाला माझ्या आरोग्याबद्दल काहीतरी सांगू इच्छितो जे पुढे जाण्यापूर्वी तुम्हाला जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे असे मला वाटते."

त्याला समजावून सांगा की एचपीव्ही आहे हे बेवफाईचे लक्षण नाही किंवा वैद्यकीय शिक्षा नाही.बरेच लोक आयुष्यभर नकळत या विषाणूच्या संपर्कात येतात.

समोरच्या व्यक्तीला आश्चर्य वाटणे, गोंधळणे किंवा त्यावर प्रक्रिया करण्यासाठी वेळ लागणे सामान्य आहे. त्याच्या भावनांचा आदर करा आणि त्याला जे वाटते ते व्यक्त करू द्या.प्रश्नांची उत्तरे देण्यास तयार रहा, पण निर्णय न घेता ऐकण्यासही तयार रहा.

एचपीव्ही बद्दल कोणती माहिती शेअर करावी?

खालील पैलूंबद्दल स्पष्टपणे बोला:

• एचपीव्हीचे प्रकार: कमी आणि जास्त धोका, त्यांचे परिणाम आणि तुम्हाला कोणता आढळला आहे हे माहित असल्यास.
• लक्षणे: बऱ्याच प्रकरणांमध्ये कोणतीही दृश्यमान लक्षणे दिसत नाहीत, जरी महिलांमध्ये मस्से असू शकतात किंवा गर्भाशय ग्रीवामध्ये बदल होऊ शकतात.
• संसर्गाचे प्रकार: योनीमार्ग, तोंडावाटे किंवा गुदद्वारासंबंधी संभोग करताना प्रामुख्याने त्वचेपासून त्वचेच्या संपर्काद्वारे. हे आत प्रवेश न करता देखील पसरू शकते.
• प्रतिबंध: कंडोम आणि लेटेक्स बॅरियर्सचा वापर, जरी ते संपूर्ण संरक्षणाची हमी देत ​​नाहीत.

तक्रार केल्यानंतर काय करावे

संभाषणानंतर, दोघांनीही डॉक्टरकडे जा. आवश्यक असल्यास तपासणी किंवा चाचण्यांसाठी. हे आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यास मदत करते आणि परस्पर विश्वास देखील मजबूत करते.

जर तुम्हाला लसीकरण झाले नसेल, लस घेण्याच्या शक्यतेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.जरी ते एचपीव्ही बरा करत नसले तरी, ते इतर, अधिक धोकादायक स्ट्रेनच्या संसर्गास प्रतिबंध करते. तुम्ही आधीच विषाणूच्या संपर्कात आला असला तरीही ही लस प्रभावी ठरू शकते.

एचपीव्ही सोबत लैंगिक संबंध चालू ठेवता येतील का?

होय जर तुम्हाला एचपीव्ही असेल तर सेक्स करणे शक्य आहे.तथापि, जबाबदारीने वागणे आणि खबरदारी घेणे महत्वाचे आहे. कंडोम वापरल्याने विषाणू पसरण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी होते, जरी ते पूर्णपणे नष्ट करत नाही, कारण काही संक्रमित क्षेत्रे कंडोमने झाकलेली नाहीत.

तेथे असल्यास दृश्यमान मस्से, जोपर्यंत तुमचा उपचार एखाद्या व्यावसायिकाकडून होत नाही तोपर्यंत कोणताही लैंगिक संपर्क टाळणे चांगले. याव्यतिरिक्त, ओरल सेक्स दरम्यान लेटेक्स बॅरियर्स वापरल्याने ओरल किंवा फॅरेन्जियल ट्रान्समिशनचा धोका कमी होण्यास मदत होते.

वैद्यकीय पाठपुरावा महत्त्व

नियमित वैद्यकीय तपासणी करणे अत्यंत आवश्यक आहे. महिलांनी नियमित पॅप टेस्ट किंवा एचपीव्ही टेस्ट करून घ्याव्यात. सुरुवातीच्या टप्प्यात जखमा शोधण्यासाठी. जर पुरुषांना मस्से किंवा इतर लक्षणे आढळली तर त्यांनी यूरोलॉजिस्ट किंवा त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

एचपीव्हीवर निश्चित उपचार नाही, पण लवकर आढळल्यास त्याचे परिणाम नियंत्रित केले जाऊ शकतात आणि जोखीम कमी करता येतात..

निदान सांगताना भावनिक पैलू

ही परिस्थिती निर्माण करू शकते अपराधीपणाची भावना, चिंता, नाकारण्याची भीती किंवा असुरक्षितताहे समजण्यासारखे प्रतिसाद आहेत. तुमच्या जोडीदाराला सांगणे भावनिकदृष्ट्या आव्हानात्मक असू शकते, परंतु ते एक दिलासा देखील असू शकते. जे लोक त्यांचे निदान शेअर करतात त्यांना बरे वाटते आणि त्यांचा लैंगिक स्वाभिमान बळकट होतो.

जर तुमचा जोडीदार नकारात्मक प्रतिक्रिया देत असेल किंवा समजूतदारपणा दाखवत नसेल, तर लक्षात ठेवा की तुमचे उत्तर तुमच्या मूल्यापेक्षा तुमचे व्यक्तिमत्व जास्त प्रतिबिंबित करते.तुम्हाला मदत करणाऱ्या लोकांकडून मदत घ्या किंवा गरज पडल्यास भावनिक आधाराचा विचार करा.

निदान शेअर केल्यानंतर नाते मजबूत करणे

अशा प्रामाणिक संवादामुळे जोडप्याचे बंध मजबूत करा. हे जबाबदारी आणि परस्पर काळजी दर्शवते. लैंगिक आरोग्य, सवयी, संरक्षण आणि सामायिक मूल्यांवर चर्चा करण्याची ही एक संधी आहे.

दीर्घकालीन नातेसंबंधांमध्ये, हे देखील उचित आहे निष्ठा राखा आणि संयुक्त निर्णय घ्या आरोग्य सेवेबाबत. यामध्ये लैंगिक व्यवहार, पुनर्तपासणी किंवा लसीकरणाबाबतचे करार समाविष्ट आहेत.

निदानानंतर निरोगी लैंगिक जीवनासाठी सूचना

• तुमच्या भावनिक आरोग्याकडे दुर्लक्ष करू नकालैंगिकता केवळ शारीरिक संपर्कापुरती मर्यादित नाही. तुम्ही पूर्ण, आत्मविश्वासपूर्ण आणि निरोगी जिव्हाळ्याचे जीवन जगू शकता.
• जवळीकतेचे इतर प्रकार एक्सप्लोर करा: मालिश, खेळ, जिव्हाळ्याचे संभाषण, ते नॉन-पेनिट्रेटिव्ह सेक्सपर्यंत.
• तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीची काळजी घ्यानिरोगी जीवनशैली जगल्याने (धूम्रपान टाळणे, संतुलित आहार घेणे, ताण कमी करणे) तुमच्या शरीराला विषाणू नियंत्रित करण्यास मदत होते.
• नियमित वैद्यकीय तपासणी करा आणि तज्ञांच्या सूचनांचे पालन करा.

तुमच्या जोडीदारासोबत HPV बद्दल बोलणे विचित्र वाटू शकते, परंतु ते जबाबदारी, प्रामाणिकपणा आणि परस्पर काळजीचे एक कृत्य आहे. स्वतःला शिक्षित करून आणि शांतपणे आणि आदराने विषयाकडे वळून, तुम्ही या संभाषणाला संधीमध्ये बदलू शकता. संबंध मजबूत करा आणि अधिक जागरूक आणि निरोगी लैंगिक जीवन जगा. बरेच लोक या परिस्थितीचा सामना करतात आणि पूर्ण आयुष्य जगण्यास व्यवस्थापित करतात. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे माहितीपूर्ण निर्णय घेणे, डॉक्टरांना भेटणे, स्वतःचे रक्षण करणे आणि स्वतःशी आणि तुमच्या जोडीदाराशी प्रामाणिक राहणे.