डोकेदुखी दूर करण्यासाठी 6 नैसर्गिक पेय

डोकेदुखी विरोधात हादरे

दिवसभर काम केल्यावर जेव्हा आपण घरी पोचतो तेव्हा लक्षात येते की आपले डोके कसे टोलवते. तर, आज आम्ही आपल्याला सांगू की आपण हे कसे करू शकता नैसर्गिक पेय सह डोकेदुखी आराम. बर्‍याच वेगवेगळ्या वेदना असू शकतात आणि अर्थातच, त्याला कारणीभूत ठरू शकणारी अनेक कारणे.

जर वेदना सतत किंवा खूप तीव्र असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांकडे जाण्यासारखे काहीही नाही. केवळ तेच या अस्वस्थतेचे कारण ठरविण्यास सक्षम असतील. परंतु जर हे वारंवार होत नसेल तर आपल्याला हे जाणून घ्यावे लागेल की थकवा आणि तणाव दोन्ही डोकेदुखी होऊ शकतात. तर, असं काही नाही निरोगी रस त्यांच्याशी लढण्यासाठी.

डोकेदुखी कशी दूर करावी?

आम्हाला हे स्पष्ट आहे की आपल्या डोक्याला दुखापत होताच औषधे आमच्यात होणा .्या एक उत्तम औषधी आहेत. असो, तज्ञ आम्हाला देखील सांगतात की काही निरोगी चरणांनी आपण त्यापैकी निम्म्याहून अधिक डोकेदुखीचा सामना करू शकता. विशेषत: जेव्हा आम्हाला हे माहित असते की ते इतर गंभीर कारणांमुळे येत नाहीत. आमच्या आहाराची काळजी घेणेशरीराला आवश्यक पोषक आणि जीवनसत्त्वे तसेच आवश्यक असणारी हायड्रेशन प्रदान करून, आम्ही या तणाव वेदना कमी करू शकतो. चांगला नाश्ता करा, पदार्थांसह पदार्थ टाळा आणि ताजे फळ खा. तसेच, खालील नैसर्गिक पेय घ्या, त्यांचा प्रयत्न का करत नाही?

नैसर्गिक पालक चिकनी

थकवा विरुद्ध पालक चिकनी

आम्हाला ते चांगले माहित आहे पालक फायदे ते आपल्या शरीरासाठी मूलभूत पेक्षा अधिक आहेत. एकीकडे, त्यांच्याकडे फॉलिक acidसिड तसेच लोहाचे प्रमाण जास्त आहे. जीवनसत्त्वे देखील फारच मागे नसतात, तशाच तंतूंत भरपूर प्रमाणात असतात. तर, या प्रकरणात, आम्हाला एक चांगला मूठभर पालक आवश्यक आहे. आम्ही त्यांना द्रवरूप करतो अर्धा ग्लास सोया दूध, एक जर्दाळू आणि गहू जंतू दोन चमचे. डोकेदुखी दूर करण्यासाठी आमच्याकडे निरोगी पेय असेल.

स्ट्रॉबेरीचा रस वेदना आणि हलके चक्कर येणे साठी

जर डोकेदुखी व्यतिरिक्त आपल्याला थोडा चक्कर आला असेल, कारण तुम्ही विसावा घेतला नाही किंवा तुम्ही चांगले खाल्ले नाही, तर मग या स्ट्रॉबेरीचा रस दाखवा. प्रथम आम्ही ब्लेंडरमध्ये टाकू अशा अर्ध्या डझन स्ट्रॉबेरी धुवून घ्या आणि चिरून घ्या. आम्ही दोन नट, टरबूजचे काही तुकडे, एक लहान पीच किंवा आंबा, एक छोटा चमचा मध आणि एक ग्लास पाणी घालणार आहोत. आम्ही चांगले विजय मिळविला आणि आमच्याकडे एक मजेदार आणि निरोगी पेय असेल.

डोकेदुखी विरूद्ध स्ट्रॉबेरी स्मूदी

ऑरेंज स्मूदी

या प्रकरणात, आपल्याला तीन संत्राचा रस आणि पपईचा तुकडा आवश्यक असेल. आम्ही या सर्वांना चांगली मारहाण केली आणि आमच्याकडे एक असेल जेव्हा आपले डोके दुखू लागतात तेव्हा नवीन रस. ते किती लवकर सोडवले जाईल हे आपण पहाल!

बीटचा रस

या प्रकरणात, आपल्याला बीटचे मिश्रण करणे आवश्यक आहे, जे फार मोठे नाही. त्यामध्ये आपण तीन गाजर आणि मध्यम आकाराचे काकडी घालाल. हे पेय जेव्हा आपण ते तयार करणे पूर्ण करता तेव्हाच घेतले पाहिजे आपल्या सर्वोत्तम जीवनसत्त्वांचा लाभ घ्या.

डोकेदुखीसाठी सफरचंद रस

ताण साठी नैसर्गिक सफरचंद रस

आपण केले असेल तर तणाव एक कठीण दिवस, तर या महान उपायाला गमावू नका. हा एक सफरचंद रस आहे, परंतु तो एकटाच येत नाही. उत्कृष्ट परीणामांसाठी, आपल्याला सफरचंद, एक नाशपाती, एक दालचिनीचा चमचा, मद्यपान करणार्‍याच्या यीस्टचा दुसरा आणि एक ग्लास थंड पाण्यासाठी विजय द्यावा लागेल. हे वेगवान आणि कार्यक्षम आहे.

कॅमोमाइल, औषधी वनस्पती

औषधाची सर्वात जवळची गोष्ट, परंतु नैसर्गिक, कॅमोमाइल आहे. म्हणूनच डोकेदुखी दूर करण्यासाठी आपल्या टिप्समध्येही ते उपस्थित रहावे लागले. यासाठी, ते सर्वोत्तम आहे दिवसा दोन कॅमोमाईल घ्या. अशा प्रकारे आम्ही यापुढे वेदना होण्याची प्रतीक्षा करणार नाही. त्याच्या उत्कृष्ट गुणधर्मांना भिजवण्यासाठी आपण थोडासा लिंबाचा रस घालू शकता.


आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.